Страх –это нормально

✨ Бояться это нормально Первый раз в большинстве случаев связан со стрессом: В первый раз лететь на самолёте. В первый раз идти на важное собеседование. В первый раз прийти к психологу. И это естественно. Наш мозг не любит неизвестность и старается нас защитить. Поэтому тревога перед первым шагом нормальная реакция. ???? Но есть маленький секрет: боятся многие, но действует те, у кого желание изменений сильнее страха. Можно терпеть дискомфорт, оставаясь в жизни, которая не устраивает и не менять ее, а можно терпеть дискомфорт, преодолевая себя, работая над собой и выходя из зоны комфорта. Во втором случае дискомфорт ведёт к изменениям и улучшению качества жизни, а первом к неудовлетворению, неврозам, депрессии и. т. д. Каждый раз, когда мы решаемся попробовать новое, мы расширяем свои границы. И страх становится не врагом, а точкой роста. ???? Если вы давно думаете о том, чтобы прийти к психологу, но внутри есть сомнения знайте, это нормально. Первый шаг всегда самый непростой, ...