Синдром самозванца

Синдром самозванца (Impostor Syndrome) это психологическое явление, при котором человек не способен адекватно принять свои успехи. Он испытывает постоянное сомнение в своих достижениях и страх, что окружающие раскроют его как обманщика , несмотря на очевидные доказательства обратного. Ключевые черты людей, испытывающих этот синдром: ✅️ 1. Неспособность принять собственный успех. Любые достижения объясняются везением, случайностью, хорошими связями или просто тем, что задание было легким . ✅️ 2. Страх разоблачения . Постоянная тревога, что коллеги, начальство или клиенты вот-вот поймут, что он не так умен и компетентен, как кажется. ✅️ 3. Перфекционизм. Установка завышенных, часто недостижимых стандартов. Если результат не идеален это воспринимается как провал и подтверждение своей недостаточности . ✅️ 4. Сверхусердие и переработки. Человек работает намного усернее и дольше, чем требуется, чтобы убедиться, что его не раскроют . Это приводит ...