Доверие

Как рождается и поддерживается доверие? Доверие - не только понимание, но состояние, которое полезно и важно проживать, осознавая и ощущая его, поэтому предлагаю короткий пример практики, которую дорогой читатель сможет изменить для своего удобства! В расслабленном и удобном положении постарайтесь отпустить тревогу и сфокусироваться на ощущениях в теле. Попробуйте посмотреть на Доверие, как на состояние или процесс, вспомните, когда это состояние было в вас максимально ярким. Представьте его где-то в теле. Ощутите его в себе. Позвольте ему Быть, расшириться, заполнить вас. Дайте ему пространство внутри себя. Постарайтесь не анализировать, а чувствовать! Если вам что-то мешает, осознавайте это! Проделайте это так медленно, как вам этого хочется. Что вы чувствуете? Какие ощущения в теле появились, где? Какие ощущение поменялись или исчезли? Что изменилось в вашем сознании? Доверие для взрослого, зрелого человека - очень ресурсное состояние, там безопасно, спокойно, расслабленно и тепло. Чувствуя ...