Вам тоже сложно говорить «нет»?

Давайте сегодня поговорим об одной распространённой ловушке, в которую многие из нас хотя бы раз попадали. Знакомо ли вам состояние, когда кажется, что нужно обязательно угодить всем вокруг? В психологии даже есть специальный термин для этого пипл-плизинг (от английского people-pleaser). Возможно, вы сами иногда ловите себя на этом или замечаете подобное поведение у близких. Давайте вместе разберёмся, почему стремление угождать каждому часто оборачивается проблемами, а не помощью. Представьте себе человека: всегда улыбчив, всегда готов помочь, никогда не скажет нет . Со стороны идеал! Но общение с ним почему-то оставляет странное послевкусие: тревогу, легкое недоверие. Наша психика тонко чувствует фальшь и посылает нам сигналы.Как распознать пипл-плизера в себе? Вот главные маркеры:???? Хроническая боязнь конфликтов. Любая напряженность, малейший намек на недовольство в их адрес и они готовы на все, чтобы его сгладить. Они не отстаивают свои границы, потому что для них это равно катастрофе.???? ...