Внезапный жар, озноб или «бешеное» сердце?

Внезапный жар, озноб или бешеное сердце? Это не болезнь. Это тревога.Знакомо чувство, когда тело будто живет своей собственной, неподконтрольной вам жизнью?Наше тело это самый честный и чуткий собеседник. Когда психика не справляется с нагрузкой (стресс, непрожитые эмоции, внутренний конфликт), она передает эстафету телу. Так рождаются психосоматические симптомы. Внезапный прилив жара или холод по спине это древняя реакция бей или беги . Ваша нервная система, пытаясь вас защитить, будит спящего внутри динозавра, хотя на самом деле вам просто нужно ответить на email от начальника.Приливы жара это резкий выброс адреналина и кортизола, который заставляет сосуды внезапно расширяться, усиливая приток крови к коже. Мозг интерпретирует ситуацию как критическую, готовя тело к бою , даже если угроза не физическая, а социальная или эмоциональная.Волны холода, наоборот, часто возникают из-за резкого сужения сосудов, когда кровь отливает от поверхности тела к мышцам и внутренним органам. Это реакция ...