Бодинейтральность

Предыдущая статья про историю бодипозитива здесь.Приблизительно в 2015 году специалист по расстройствам пищевого поведения Энн Пуарье начала использовать термин нейтральность тела , чтобы помочь своим пациентам поймать здоровый баланс между диетой и физическими упражнениями.Эта концепция смещает акцент с любви на принятие и заботу. Идея в том, что человек может существовать в своем теле, не особенно задумываясь, как оно выглядит. Тело это просто сосуд, который несет нас по жизни, и его внешний вид не является чем-то экстремально важным.Еда для жизни, а не жизнь ради еды. Так и тут у нас есть тело, которое даёт нам возможность жить, радоваться, работать, заниматься спортом, проводить время с близкими. Оно нам нужно, нам нужно, чтобы оно было функциональным. А это значит, что мы будем о нём заботиться.Бодинейтральность снимает давление и кажется гораздо более доступной и достижимой целью. В этой концепции мы смотрим на своё тело без осуждения, а решения о каких-то изменениях принимаем из ...