Субъективная витальность: внутренний ресурс, который есть у каждого

Сегодня хочется поговорить о ВИТАЛЬНОСТИ.Очень часто мы без видимых на то, причин, чувствуем нехватку энергии. Все в порядке, настроение хорошее, все нас радует, но при всем этом энергии и сил НЕТ. Что же это и как это называется? ВИТАЛЬНОСТЬ или жизненная энергия - это наше субъективное чувствование (обладание) физической и психической энергией.При высокой витальности мы чувствуем, что полны энтузиазма, жизненных сил и энергии, мы ассоциируем ее с ощущением мощи (силы), сильными позитивными переживаниями и спокойной энергией, т.е. с позитивно окрашенными состояниями. Витальность испытание состояния счастья, удовольствия и удовлетворенности. Это наша энергия, которую мы можем регулировать и использовать в целенаправленной деятельности. При наличии повышенной витальности (энергии, силы) у нас больше возможностей использовать более эффективные механизмы совладания со стрессом, и мы выше оцениваем свое состояние здоровья и благополучие. Иногда мы говорим: Я полон сил или наоборот совсем выжат ...