Тихий бунт: почему умная женщина выбирает ретрит

Не побег от реальности, а возвращение к самой себе. Почему все больше женщин выбирают уединение в кругу единомышленниц.Представьте на мгновение: тишина. Не та, что от одиночества в четырех стенах, а наполненная, теплая, живая. Вы слышите свое дыхание. Чувствуете, как солнечный свет ласкает кожу. Вас не дергают звонки, не просят найти затерявшуюся игрушку, не спрашивают, что на ужин. Есть только вы и ваше внутреннее пространство.В мире, где от женщины ждут постоянной отдачи, сознательное решение взять паузу и уехать в ретрит это не каприз. Это тихий, осознанный бунт против выгорания. Это акт глубокой любви к себе.Не роскошь, а необходимость: зачем вашему мозгу и телу нужна перезагрузка?Наша нервная система не для бесконечного цейтнота и многозадачности. Она истощается. Тревожность, бессонница, низкое либидо, раздражительность это не ваши личные недостатки. Это крик организма о помощи. Это симптомы хронического перегруза.Ретрит это возможность нажать на кнопку стоп . Дать нервной системе ...