Субсуггестивная терапия

Субсуггестивная терапия это метод психотерапии, основанный на применении техник внушения и самовнушения, направленных на улучшение психологического состояния пациента без погружения в глубокий гипнотический транс. Этот подход позволяет пациенту осознавать происходящее вокруг него и активно участвовать в процессе лечения, сохраняя критическое мышление и контроль над ситуацией. Основные принципы субсуггестивной терапии1. Активность пациента: Пациент является активным участником процесса, а не пассивным объектом воздействия. 2. Осознанность: Все техники применяются таким образом, чтобы пациент понимал происходящие изменения и мог контролировать процесс.3. Самостоятельная работа: Между сеансами пациентам рекомендуется выполнять упражнения и задания, направленные на закрепление результатов терапии.Методы и техники Среди основных методов и техник субсуггестивной терапии выделяют следующие: - Расслабляющие методики (релаксация, медитация)- Методики визуализации- Самовнушение и аутотренинг- Эриксоновская ...