Созависимые отношения: почему мы в них попадаем?

Созависимые отношения это модель взаимодействия, в которой один партнер эмоционально зависит от другого, теряя себя в попытках контролировать, спасать или угождать. Такие связи часто болезненны, но разорвать их крайне сложно. Почему же люди оказываются в созависимости? ✔️ 1. Детские травмы и недостаток любви Многие созависимые выросли в дисфункциональных семьях, где любовь была условной или заменялась гиперопекой, критикой или эмоциональной холодностью. Ребенок усваивает: чтобы получить внимание, нужно соответствовать ожиданиям других. Во взрослой жизни это превращается в привычку жертвовать своими потребностями ради партнера. ✔️ 2. Страх одиночества Для созависимого быть одному значит чувствовать себя ненужным и незначимым. Поэтому даже токсичные отношения кажутся лучше, чем пустота. Страх отвержения заставляет терпеть унижения, измены или безразличие, лишь бы не остаться в одиночестве. ✔️ 3. Низкая самооценка Созависимые часто не верят, что достойны ...