Зачем мне психолог, если я могу поговорить с другом? Отличия психотерапии от разговоров с друзьями.

Важно отметить ценность общения и с друзьями, и терапии со специалистом. Но также важно отмечать отличия и не путать эти способы поддержки. Психолог - специалист и профессионал, учился много лет и знает, как выстроить беседу и к чему её привести. Друг такими знаниями не владеет и вряд ли простраивает стратегию вашего общения, не спрашивает запрос общения и цели. Психолог всегда соблюдает этические нормы, конфиденциальность, границы сессии как терапевта, так и клиента. Друг может поддержать: выслушать, дать совет, рассказать, как у него было, а может обесценить и раскритиковать разговор или переключить на себя. У специалиста это исключено: он не обесценивает, не критикует, не даёт советы, может незначительно поделиться своими историями и то, только в рамках сессии и если это важно клиенту.Такие формы поддержки и развития - терапевтическая и дружеская отлично дополняют друг друга, но никак не взаимоисключают.Эти процессы разные, но при этом могут приносить облегчение. Разговор с другом помогает ...