Как найти хобби?

что такое хобби? ????Хобби - занятие, выбранное нами добровольно, приносящее удовольствие и, в отличие от работы или обязанностей, оно мотивировано внутренним интересом, а не внешними требованиями.Ключевое отличие хобби от работы или повседневных обязанностей заключается в его мотивации: мы занимаемся им не потому, что должны, а потому, что хотим. зачем нам хобби? ???????? Снижает стресс и переключает внимание с негативных мыслей/ способ эмоциональной регуляции, увлечение становится здоровым способом эмоциональной разгрузки и восстановления внутреннего баланса.☺️ Даёт ощущение компетентности и удовлетворения???? Помогает найти единомышленников???? Формирует новые поведенческие паттерны структурирует досуг и ежедневную рутину, а психика ценит предсказуемость и ритуалы, так как они дают ощущение стабильности и контроля. Хобби может стать тем самым позитивным якорем в вашем расписании, которого вы с нетерпением ждете.Для психики регулярные занятия любимым ...