Психология и техники

Я боюсь не найти себя и быть нереализованным человеком Как сильно сидит этот страх внутри и как часто беспокоят мысли об этом. Но понимания как это сделать, с чего начать как будто нет А что если найти себя можно через знакомство с собой, а реализоваться с помощью достижения определенных целей? На первый взгляд это может показаться сложным но и тут есть свои инструменты. Я говорю о техниках и упражнениях, которые могут помочь в решении этого вопроса. Помогут узнать себя, рассмотреть с разных сторон, понять свои желания и интересы, понять то, что нравится, а что нет. Помогут поставить цель, понять как её реализовать и достичь ее. Техники это не панацея, не лекарство от мыслей, но они могут помочь задать направление для работы над собой. Мой тг-канал https://t.me/psy_online_tati