Жизнь как зебра: то белая, то черная полоса

Представьте, если бы мир состоялся только из двух цветов: черного и белого, никаких полутонов и других оттенков, прям как шахматная доска. Скорее всего это было бы слишком скучно. А ведь некоторые свою жизнь примерно так и видят, часто ещё её сравнивают с зеброй: то белая полоса, то черная . Это называется черно-белым мышлением. Итак, как же оно может влиять на нашу жизнь?Люди с черно-белым мышлением, рассуждают по принципу: либо все, либо ничего :- Если не получилось с первого раза - значит я неудачник - Либо победа, либо поражение - Все, что я делаю, должно быть идеальным Почему же такой взгляд на мир опасен?1. Завышаются ожидания от себя и окружающих.2. Сводятся на нет маленькие победы.3. Нет гибкости в принятии решений.4. Мы не видим другие варианты решения проблем, что сильно ограничивает нас в росте. В работе с психологом можно суметь выйти за рамки черно-белого мышления, вы научитесь:- смотреть на мир шире;- принимать свои ошибки как опыт;- учитывать контекст ситуации;- видеть оттенки ...