А что если?

В какой-то момент жизни у людей возникают мысли: А что если бы я тогда поступил иначе? А что если бы я не уволился с той работы? А что если бы я не расстался с бывшей девушкой? и т. д. Если вы подумали об этом разово, поразмышляли и забыли, это одно. А если продолжаете постоянно думать и переживать об этом, то это уже другое. Дело в том, что жизнь в настоящем уже сложилась и время не повернуть вспять. Важно не жалеть о прошлом и работать с тем что есть на данный момент, потому что эти сожаления забирают ресурс, который можно использовать для улучшения своего настоящего. Прошлое, каким бы оно не было, должно остаться в прошлом. До тех пор пока вы его не отпустите, не получится полностью сфокусироваться на настоящем и приложить максимум усилий для того, чтобы сделать его лучше. Ссылка на мой telegram канал: К2К в психологии