Почему мне сложно общаться с людьми? Межличностные проблемы

Нам всем постоянно приходится общаться, хотим мы того или нет. С коллегами, вторыми половинками, друзьями, родственниками и так далее. Свойства и категории межличностного общения, о которых будет идти речь в этой статье распространяется на любую коммуникацию. Итак, у нас есть ситуации взаимодействия (стимул), мнения, значения, смыслы, убеждения относительно этой ситуации и наш ответ поведение, какая-то активность, либо пассивность во взаимодействии (копинг-стратегии в том числе). Иногда общение у нас вызывает стресс, боль, неприятные эмоции, тогда мы можем выбирать способы совладания (копинги), чтоб справиться с ситуацией взаимодействия и стрессом. Модели дезадаптивных копинг -стратегий, которые возникли как результат попыток удовлетворения эмоциональных потребностей под воздействием стресс-факторов, обычно имеют три ключевых аспекта:отсутствие гибкости;основаны на патологических убеждениях (схемах) о себе и других в отношениях;обусловлены избеганием переживаний.Схема это основное убеждение, ...