Про весенние обострения и снег в марте

Пока несколько дней рожала пост про своё весеннее обострение, у нас вернулся декабрь и Ленина засыпало с головой. Руки уже обморозило, а плейлист с депрессивно-тревожного вернулся к зимне-сдержанному ????Для меня каждую весну это будто бы что-то базовое, к маю обычно отпускает - там уже моя любимая сирень и счастливые студенты (и я с ними), в ожидании каникул, и вообще к лету обычно всё у всех устаканивается и вытамин D становится бесплатным.В целом, это будто бы шутка природы и психики такая: у многих депрессивников, тревожников и меланхоликов состояние весной ухудшается. Казалось бы: всё светлеет, цветёт, пахнет и перезагружается, оживает. И в этом суть: всё оживает, а ты - нет. Поэтому, например, статистика суицидов весной может резко увеличиваться.Часто это больнее всего: ходить и видеть, как всем хорошо и чувствовать, что ты этого лишён. Я когда случайно узнала, что моя терапевтка человек с депрессивным складом личности - сначала очень удивилась, а потом меня отпустило. Оказалось, ...