Подавленная агрессия, это невидимый яд, который отравляет тело и душу

Представьте, что внутри вас кипит вулкан, но вместо извержения вы годами заталкиваете лаву обратно. Так работает подавленная агрессия это невыраженный гнев, злость или раздражение, которые человек сознательно или бессознательно замораживает .Причины? Часто, страх осуждения, установки злиться стыдно , травмы из детства ( Хорошие девочки не кричат! ) или гиперответственность: Если я взорвусь, всё разрушится . Но наша психика не терпит пустоты, эмоции, которым не дали выхода, превращаются в токсичный груз и тело начинает кричать вместо души.История из практики: Я не умею злиться, даже когда мне делают плохо Ко мне обратилась женщина 30 лет улыбчивая, мягкая, с фразой-визиткой: Я никогда ни на кого не злюсь . Но за этим фасадом скрывалось другое: хроническая усталость, бессонница, туман в голове и ощущение, будто батарейка села навсегда . Она винила себя в лени, но проблема была глубже.Во время сбора анамнеза выяснилось, женщина годами терпела токсичные комментарии мужа, замалчивала обиды на ...