Как противостоять эмоциональному шантажисту

Эмоциональный Шантаж - это тот же самый абьюз. Поэтому он наносит вред психике так же, как и любое эмоциональное насилие. Постоянное чувство вины или страх делает жертву уязвимой. На этой почве может развиваться депрессия, тревожное расстройство, страдает самооценка, развивается хронический стресс и психосоматические заболевания.Подчиняюсь манипулятору, жертва пренебрегает собственными потребностями, соответственно с вытекающими последствиями. Возможно, это будет мешать её здоровой адаптацией в обществе. Возможно, жертва испытает трудности с самоидентификацией.Как противостоять эмоциональному шантажистуШаг 1Первый этап - это осознание. Суть в том, чтобы не просто признаться, что ты стал жертвой манипулятора, а прочувствовать это и принять. Любое выздоровление начинается с признания диагноза Признаки эмоционального шантажа, которые позволят вам определить, что вы стали жертвой шантажиста1. Чувство вины и стыда, возникающие при общении с манипулятором. 2. Постоянное чувство, что вы кому-то ...