Ты живешь своей жизнью или играешь по чужим правилам?

Представьте: вы стоите перед зеркалом, но вместо своего отражения видите кого-то другого. Кто-то, кто говорит, как вам жить, что думать, как одеваться, с кем общаться. Знакомо? Если да, то, возможно, вы уже попали в ловушку чужого мнения. И самое страшное вы даже не заметили, как это произошло. Давайте разберемся, как это работает и как выбраться из этой невидимой клетки.С точки зрения гештальт-подхода, это ситуация, когда вы начинаете жить не своей жизнью, а чужой. Вы подстраиваетесь под ожидания окружающих, их оценки, их правила . Вы теряете контакт с собой, своими желаниями и потребностями. И самое печальное вы даже не осознаете, что это происходит.Почему так происходит? Потому что с детства нас учат быть удобными . Родители, учителя, общество все они формируют в нас представление о том, как надо . И постепенно мы начинаем жить по этим чужим сценариям, забывая, кто мы есть на самом деле.Вот несколько признаков, которые помогут вам осознать, что вы в ловушке:Вы постоянно спрашиваете: ...