Зачем нужна психологическая гигиена?

Для начала полезно вспомнить о том, что некоторые люди чистят зубы каждый день даже если у них нет кариеса. А может быть как раз для того, чтобы его не было? И может потому люди следящие за гигиеной полости рта меньше страдают стоматологическими хворями?Жизнь каждого человека состоит из множества событий. Хороших и не очень, трудностей, переживаний, невзгод. Каждое такое событие влечет за собой мысли и чувства, которые могут как разукрасить нашу жизнь яркими красками приятных переживаний, так и погрузить ее в ад страхов, тревог, гнева, уныния И влияет это непосредственно на наше субъективное ощущение счастья. На качество нашей жизни которое гораздо меньше зависит от нашего материального благополучия чем от благополучия внутреннего, душевного.Есть множество способов справляться с накопившимся стрессом. И обратиться к психологу, наверное, один из наиболее экологичных и эффективных. Психолог профессионально обучен справляться с любыми вашими переживаниями, ему не будут скучно, а вам не будет ...