Когда разум в плену противоречий: когнитивный диссонанс

Вы замечали, как ваш мозг выкручивается, словно мокрое полотенце, удерживая две противоречащие мысли? Это когнитивный диссонанс психологическое напряжение, возникающее при столкновении убеждений и фактов.Однажды на консультации я встретила Елену. Талантливый дизайнер, она работала в компании, чьи ценности противоречили её собственным. Каждое утро думаю об увольнении, но боюсь потерять стабильность . Классический диссонанс между ценностями и безопасностью.Леон Фестингер, описавший этот феномен в 1957 году, показал, что наша психика активно сопротивляется противоречиям. Когда мы не даём себе времени остановиться и осмыслить конфликт, мозг упрощает картину мира, искажая либо представление о себе, либо о других, либо о реальности.Мы либо: Меняем поведение Меняем убеждения Добавляем новые оправдывающие мысли Минимизируем значимость противоречияПредставьте человека, считающего себя экологом, но использующего одноразовый пластик. Он может отказаться от пластика, перестать считать себя экологом ...