"...Доктор, я устала от терапии..."

Иногда на терапию приходят не за решением или изменениями, а за тем, чтобы просто выдохнуть. Чтобы сказать: Я устала. Я больше не могу. Я не понимаю, куда иду и зачем .Путь к себе это не всегда про красивую дорогу с фонарями и указателями. Иногда это про болото, через которое приходится идти, и про ощущение, что тебя тащат за волосы в какое-то светлое будущее , которое ты даже представить себе не можешь (это могут быть близкие, это может быть и психотерапевт).На приеме девушка, которая пришла на терапию в состоянии, ...глубокого минуса... . Она не просто на дне она даже не помнит, как выглядит поверхность. Она говорит: ...Я не знаю, что такое хорошо . Я никогда не была в плюсе. Я не понимаю, как это жить и не бояться, не чувствовать себя разбитой, не ждать, что всё рухнет, не знаю, как это хотеть... .Она начинает работать над собой. Шаг за шагом. День за днем. Она учится замечать свои эмоции, говорить нет , выстраивать границы, заботиться о себе. И вот она уже не в минусе. Она в нуле. ...