Выгорание — это не симптом. Это твой стиль жизни

Ты пашешь без остановки. Утром открываешь телефон и сразу проваливаешься в поток задач. Днём решаешь миллион вопросов, вечером думаешь, что наконец-то передохнёшь, но нет срочные звонки, переписки, новые проблемы. В голове только одно: Нужно ещё немного потерпеть, и всё наладится .Но не налаживается. В какой-то момент ты просто не можешь встать с кровати. Нет сил, нет радости, даже деньги не радуют. На отдыхе ты не расслабляешься, а просто пытаешься прийти в себя. Просыпаешься утром и уже устал. Это не просто усталость. Это не временный кризис. Это выгорание.И вот в чём правда: выгорание это не случайность. Это закономерный результат того, как ты ведёшь бизнес. Если хаос твоя норма, если ты только тушишь пожары, ты неизбежно сгоришь. Ты либо управляешь бизнесом, либо он управляет тобой. Когда ты живёшь в режиме гонки, когда в голове только список задач и тревога, ты не контролируешь ситуацию. Ты на автопилоте. Но у меня такой бизнес , скажешь ты. Нет. Посмотри вокруг. Есть предприниматели, ...