Как преодолеть страх неудачи

Страх неудачи это один из самых распространенных и парализующих страхов, с которыми сталкиваются люди. В каком-то смысле, он является продолжением доли перфекционизма, которая, так или иначе, присутствует в каждом из нас. Сам по себе перфекционизм может быть неплохим мотиватором, если его действие достаточно умеренно, но если он берет верх, то прокрастинация, повышенная тревога и парализующий страх приходят вместе с ним. Давайте посмотрим, что нам может в таком случае помочь.Первым шагом к преодолению страха неудачи является его осознание. Полезно будет задать вопрос: Что именно я боюсь?Что произойдет, если я допущу ошибку? Часто страх связан не с самой ошибкой или неудачей как таковой, а с тем, что мы представляем вокруг него. Мы боимся осуждения, потери уважения, чувства собственной неполноценности, в общем6 того, с чем мы столкнемся как с реакцией, своей или окружающих. Внутрений перфекционист часто диктует нам нереалистичные стандарты, он мог усвоить их из идеальных представлений, которые ...