Как жить в неопределённости, и зачем психологу метафоры?

Сейчас множество людей сталкиваются со стрессом, тревогой и депрессией из-за глобальных событий, последовательно разворачивающихся вокруг: пандемия, экономические кризисы и политическая нестабильность - всё это может становиться поводом для обращения к психологу.Одним из наиболее частых запросов становится поиск стратегий преодоления беспокойства и страха перед будущим: как обрести психологическую устойчивость в условиях неопределенности?Потому сегодня я хочу написать о том, что может помочь - какое средство в работе психолога будет особенно ценным в существующих условиях? И это - метафора. Она является очень мощным инструментом консультирующего психолога для понимания и изменения психологического состояния человека.Метафорой может выступать оборот речи, образ, притча, миф или даже сон, выражающий смысл происходящего в переносном смысле на основе аналогии или сравнения.В работе психолога метафора помогает клиенту:Осознать на более глубоком уровне свои эмоции и переживания.Увидеть проблему ...