Эффект Зейгарник и формирование зависимости

Как незавершенные задачи влияют на отношения и не толькоЭффект Зейгарник психологический феномен, открытый советским психологом Блюмой Зейгарник в 1927 году. Она заметила, что официанты лучше запоминают незавершенные заказы, чем завершенные. Её эксперименты подтвердили: незавершенные задачи создают психологическое напряжение, заставляя мозг фиксироваться на них. Этот эффект объясняет, почему мы чаще вспоминаем прерванные действия, нерешенные проблемы или недоговоренности.В отношениях В романтических, дружеских или семейных отношениях эффект проявляется особенно ярко. Незавершенные ситуации невыясненные конфликты, внезапные расставания, невысказанные чувства оставляют эмоциональный след, влияя на поведение и мысли. 1. Нерешенные конфликты. Ссора, оставшаяся без разрешения, может годами вызывать тревогу. Партнеры мысленно возвращаются к ней, пытаясь доиграть ситуацию, что мешает двигаться вперед. 2. Расставания без закрытия. Отношения, завершившиеся без четкого объяснения ( ghosting ), часто ...