Эффект Зайгарник: почему незавершенные дела не дают покоя

Эффект Зайгарник это феномен, связанный с памятью и мотивацией. Он описывает тенденцию человека помнить незавершенные задачи лучше, чем завершенные. Этот эффект незавершенности был открыт советской ученой, психологом Блюмой Зайгарник в 1927 году и с тех пор активно изучается в различных областях, от психологии до бизнеса и образования.Суть эффектаЗайгарник обнаружила, что испытуемые, которым предлагались различные задания (например, наборы инструкций), лучше запоминали те задачи, которые они не успели выполнить. Завершенные задания, наоборот, быстро забывались. Это не значит, что завершенные задачи вовсе не хранятся в памяти, просто над незавершенными мозг продолжает подсознательно работать , стремясь их завершить. Это создает повышенное внимание к таким задачам и, как следствие, улучшает их запоминание.МеханизмБлюма Вульфовна объясняла механизм работы эффекта тем, что наше психическое состояние стремится к балансу. Незавершенная задача создает ощущение незаконченности, внутренней напряженности ...