Тревога и тревожность – в чем разница?

Тревога и тревожность эти понятия звучат очень похоже, однако они отличаются по своей природе и проявлениям.Тревога это эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на конкретные обстоятельства.Она проявляется как чувство беспокойства, напряжения или страха перед чем-то неопределённым или будущим. Например, вы можете испытывать тревогу перед важным событием, таким как экзамен или собеседование.Обычно тревога носит кратковременный характер и проходит, когда ситуация разрешается.Интенсивность тревоги может варьироваться от лёгкого беспокойства до сильного страха.Пример тревоги: Я чувствую тревогу перед собеседованием на новую работу .Тревожность, в отличие от тревоги, это черта личности или устойчивое психическое состояние.Она характеризуется склонностью человека часто и интенсивно испытывать тревогу, даже без явной причины.Тревожность может быть хронической и сохраняться длительное время, влияя на повседневную жизнь. Например, человек с высокой тревожностью может постоянно беспокоиться ...