Психологический кейс: бессонница, тревожность, страхи, сниженное настроение

Психологические знания и практики не просто улучшают жизнь, они поднимают ее на качественно новый уровень - уровень осознанности.На этом уровне находится счастье, спокойствие, хорошие отношения с другими людьми, самопринятие, целостность, самореализация.Я занимаюсь психологией уже более 20 лет, из которых 15 лет - эта запись в моей трудовой книжке. Я прошла путь от восторженного слушателя, ученика до специалиста. У меня есть знания, навыки и опыт. И я хотела бы использовать этот ценный багаж шире, чтобы он помог большему количеству людей.Делюсь радостью и практиками.Вчера была консультация.Человек обратился с жалобами на дурацкие сны (кошмары), панические атаки, боли в теле,ипохондрические мысли, страх болезни, нервозность, дерганость, страх уснуть, бессонница. И так 3 недели. Само не прошло. Поговорили.Человек вспомнил, как в детстве, ещё до школы, очень любил рассматривать медицинскую энциклопедию, особенно нравились картинки. ???? Было страшно и интересно. Один раз даже потерял ...