Почему мир серый, коты не радуют, а пульт от телевизора теряется чаще?

Дофамин это та самая волшебная молекула, благодаря которой мы чувствуем мотивацию, удовольствие и удовлетворение. Именно он делает жизнь ярче, пирожные вкуснее, а шутки смешнее. Но что, если вдруг дофамин решит взять отпуск? Давайте разберёмся, как ощущается его нехватка, чем она чревата и как вернуть себе радость жизни.Как ощущается дефицит дофамина?Представьте, что жизнь это сериал, но кто-то перевёл его в чёрно-белый формат и убрал звук. Вы вроде понимаете, что происходит, но удовольствия никакого. Всё становится ну такое : ✅ Лежать на диване скучно. ✅ Встать с дивана лень. ✅ Любимая музыка раздражает. ✅ Кофе не бодрит. ✅ Задачи не выполняются. ✅ Коты уже не умилительные комки счастья, а просто меховые существа, требующие еды.Когда дофамина мало, любое дело кажется бессмысленным, радость от побед мимолётна, а мотивация исчезает, как носки в стиральной машине. Начинают появляться проблемы с концентрацией, памятью и даже координацией движений (вот почему ...