Приручение одиночества: как перестать бояться и начать наслаждаться

Возможно, Вы замечалали, что одиночество часто воспринимается негативно. Считается, что человек, который одинок, несчастен, и ему срочно нужно что-то менять. Однако это большое заблуждение. Одиночество может быть не только нормальным, но и полезным. Более того, если научиться правильно его использовать, оно способно стать источником энергии, внутренней свободы и даже радости. Давайте разберемся, почему одиночество это не враг, а союзник, и как научиться получать от него удовольствие. Почему одиночество это норма, а не проблема?Современный мир диктует нам идею, что счастье возможно только в паре или в окружении других людей. Но если время от времени Вам хочется уединиться, отключить телефон, побыть наедине со своими мыслями это не повод для тревоги. Это естественная потребность психики. Одиночество необходимо каждому человеку. Оно помогает: ✅ Перезагрузить сознание и эмоции ✅ Осознать свои настоящие желания ✅ Восстановить внутренний баланс ✅ Развить независимость ...