Как побороть ревность и не сравнивать себя с другими?

Заблуждение ревнивцев состоит в том, что если они будут тщательно следить и контролировать своих партнёров, то так они смогут себя обезопасить от неверности партнера. Однако, надо понять, что лучшее, что вы можете делать для того, чтобы быть уверенным в своем партнере - это укреплять отношения с ним - строить близкие отношения, теплый контакт друг с другом, хорошее время вместе, наполненное вниманием друг к другу. В то время как контроль, искусственные рамки только разрушают отношения и вызывают гнев, протест, обиду у партнера даже если он этого не показывает. В то же самое время, когда вам дали повод ревновать, когда было подорвано доверие, то вы можете обратиться к партнеру с просьбой поберечь вас и помочь вам преодолеть ваши тревоги, а именно открыто попросить партнера давать вам информацию, где он находится и чем он занят. Однако, важно понимать, что это добровольный шаг партнера навстречу вам и не стоит злоупотреблять в своем контроле. Вместе с тем необходимо и с пониманием отнестись ...