Зачем нужны личные границы?

В работе над отношениями почти в каждом кейсе я сталкиваюсь со сложностью клиента в выстраивании личных границ.Почему они так важны?| Личные границы |необходимы для создания здоровых взаимосвязей. Они позволяют устанавливать рамки, в рамках которых человек чувствует себя комфортно и безопасно. Нарушение или отсутствие этих границ приводит к физическому и эмоциональному дискомфорту, конфликту интересов и стрессу.Границы определяют, где заканчиваюсь я и где начинаешься ты. Они помогают нам понимать, что для нас приемлемо, а что нет. Они определяют зону нашей ответственности. Нарушая чужие границы, мы разрушаем зону ответственности другого человека.Выделяют множество видов границ. Рассмотрим самые важные:1. Физические границы определяют наше личное пространство: кому мы позволяем находиться рядом и на каком расстоянии.2. Эмоциональные границы касаются того, какими эмоциями и чувствами мы готовы делиться с другими.3. Временные границы говорят о том, как и в каком объеме мы можем делиться своим ...