Признаки подавления эмоций.

Как правило, человек не сразу приходит к выводу, что подавляет свои эмоции. Может длительное время вообще не замечать, что что-то не так. Но несколько отличительных признаков, на которые стоит обратить внимание, всё же есть. Бесконечная занятость. Когда день расписан по минутам, постоянно аврал и вечером есть время только доползти до кровати и заснуть. Значит есть то, чего человек явно не хочет касаться. И все эти дела только для того, чтобы не думать и не чувствовать. Упадок сил. Вроде есть полноценный сон, но утром чувствуете себя как выжатый лимон. Может быть, всё дело в том, что вы тратите много энергии на сдерживание эмоций. Проблемы со здоровьем. Постоянно что-то болит, колет или ноет, но врачи только разводят руками или ставят любимый диагноз ВСД. Напряжение в теле (сжатые челюсти, напряженные плечи). Это тоже маркер тревоги и подавляемой агрессии. Внезапное раздражение из-за мелочей. У злости и раздражения всегда есть причина. И сейчас они дошли до критичной отметки, когда игнорировать ...