Самотерапия

Здесь речь пойдет о помощи , психологической помощи самому себе без советов окружающих . Такой вот сам себе психолог .Возможен ли такой вариант в психотерапии ?Возможен . На определенных уровнях , да . И у каждого свои уровни . Если мы идем к психологу при необходимости , то идем непосредственно разрешить тот или иной вопрос . И роль психотерапевта здесь понятна . А если сам ?Вроде и не сложно , или сложно , но все равно может получится .И это получится , находится не на пустом месте .Когда человек обращается за помощью к самому себе и прибегает к самотерапии то используются разные методы . Кто-то пытается проработать или разрешить свои проблемы мыслено . Кто-то использует метод представления , что якобы перед ним сидит психолог и помогает разобраться в той или иной ситуации . А кто-то использует метод второго лица , когда представляешь себе себя же , только в определенном возрасте или ситуации и обсуждаешь с собой же , что происходит и что делать , как лучше поступить . Метод третьего ...