Внутренний критик

Внутренний критик это наш внутренний голос, который критикует наше же поведение, внешность, образ жизни и т.д.. Это голос который обесценивает, нападет, ругает.Внутренний критик появляется в раннем детстве, когда мы начинаем формировать представление о том, какие мы, что делаем, что чувствуем и что нас окружает. Формируется он при содействии родителей или других значимых взрослых, которые могут критиковать нас по тем или иным причинам.Вполне возможно изначально миссия внутреннего критика была в защите от неудач и опасности и в развитии, но как на самом деле он сейчас влияет на нас?Внутренний критик сильно искажает реальность и заставляет нас видеть вещи в более тёмном свете, чем есть на самом деле. Заставляет сомневаться в себе, чувствуете себя слабыми и бездарными, неспособными. Под его влиянием человек может начать принимать решения, основанные на страхе: Я не смогу этого сделать , Я этого не достоин , Это было глупо , Я неудачник , У меня никогда ничего не получится и т.д. Правда же ...