Как происходит разрыв паттерна жертвы?

Разрыв паттерна это процесс постепенного изменения мышления, поведения и эмоциональной реакции, при котором жертва перестает воспроизводить деструктивные сценарии. Это не одномоментное прозрение, а последовательная внутренняя работа, которая проходит через несколько этапов.???? 1. Осознание паттерна (первые трещины в сценарии)Жертва начинает замечать повторяющиеся ситуации и задавать вопросы: Почему со мной это происходит снова и снова? Почему я не ухожу, даже когда мне плохо? Это точно нормально? ???? Как проявляется: Раздражение, которое раньше не появлялось ( Почему я должна это терпеть? ).Ощущение, что что-то не так, как казалось раньше.Начало сомнений в том, что абьюзер делает это из любви или я сама виновата .???? 2. Ослабление эмоциональной зависимости (ломка привычного мышления)Жертва начинает видеть реальность без оправданий. Абьюзер больше не кажется всемогущим или лучшим, что есть .На этом этапе может быть страх ведь привычный мир начинает рушиться. ???? ...