Про любовь к себе
0
Любовь к себе: быть, а не казаться Любовь к себе это не про идеальный образ, а про живое принятие себя таким, какой ты есть. Это не про стать лучшей версией себя , а про честность с собой.В гештальт-подходе мы говорим: настоящее исцеление приходит, когда ты позволяешь себе быть, а не когда ты отчаянно пытаешься исправить себя.Любить себя значит:✨ Замечать свои чувства, а не убегать от них;✨ Выбирать заботу, а не насилие над собой;✨ Слушать себя, а не подстраиваться под ожидания;✨ Быть в контакте со своими желаниями, а не подавлять их;Когда ты позволяешь себе быть живым со своими радостями, страхами, ошибками и триумфами в этот момент и начинается настоящая любовь.Как ты можешь поддержать себя сегодня? ????