Психотерапия Vs Антидепрессанты

Антидепрессанты и психотерапия два ключевых подхода в лечении депрессии и тревожных расстройств. Однако вопрос о том, может ли психотерапия полностью заменить медикаментозное лечение, остается актуальным.Когда психотерапия может быть достаточной?Психотерапия часто оказывается эффективной при легких и умеренных формах депрессии и тревожных расстройств. В таких случаях она помогает:Осознать и изменить деструктивные мысли и поведенческие паттерны;Развить навыки эмоциональной саморегуляции;Улучшить способность справляться со стрессом и межличностными проблемами;Найти ресурсы для самостоятельного выхода из кризиса.Методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), позитивная психотерапия, психодинамическая терапия и другие, доказали свою эффективность в лечении депрессивных состояний.Когда необходимы антидепрессанты?Антидепрессанты показаны при:Тяжелой депрессии, сопровождающейся выраженной апатией, утратой интереса к жизни, суицидальными мыслями;Острой тревоге и панических атаках, мешающих ...