Критерии психического здоровья

Мы часто говорим о патологических состояниях. В данной статье я хотела бы подчеркнуть некоторые критерии психологического здоровья. Стоит отметить, что параметры здоровья в целом достаточно вариабельные и им присуща индивидуальная предрасположенность. Постараемся раскрыть общие тенденции, которые необходимы современным людям, чтобы сохранить и укрепить ментальное здоровье, а также повысить их адаптационный потенциал к стрессу.1. Коммуникативная гибкость и социальная ответственностьЧеловек - существо социальное. Современный мир увеличил возможности мировых коммуникаций и путешествий. Умение эффективно выстраивать социальные контакты, учитывая личностные, культурные и мировые тенденции, повышает устойчивость человека в быстро меняющихся условиях среды.2. Интерес к самому себе и направленность на саморазвитиеПринятие и понимание самого себя, своих интересов, потребностей, ценностей являются важными инструментами психического благополучия. Чем лучше человек понимает себя и мотивы своего поведения, ...