Почему так сложно заниматься чем-то 15 минут в день?

Вокруг нас много советов о том, что для выработки привычки нужно что-то делать ежедневно, но понемногу. Самый частый пример английский, ведь чтобы его выучить, надо заниматься хотя бы 5-10-15 минут в день. Говорят, что это лучше, чем один час в неделю. Еще в таком режиме лучше дрессировать собаку, тренироваться (делать зарядки), читать, чтобы это вошло в привычку, и многое другое.И кажется, что это так просто, ведь надо лишь выделить 15 минут каждый день. У любого найдется это свободное время. Но почему-то, когда мы ставим себе такую цель, мы очень быстро выпадаем из этого режима и снова ничего не делаем.Нам гораздо проще решиться на занятия с репетитором, кинологом или купить курс, в котором надо будет найти три часа в неделю на выполнение заданий, чем самостоятельно выделять 15 минут в день. В чем причина? Первое, нам нужна внешняя мотивация.Это вложенные деньги, которые не хочется отдавать за просто так.Это учитель/куратор/профессионал, который ждёт от нас ответов и решений.Это групповая ...