Как перестать постоянно помогать другим, а начать с себя

Иногда люди хотят оказывать огромное влияние на мир, чтобы им было лучше в этом мире жить. Чтобы условно внешнее пространство стало безопасно для их внутреннего состояния.Например, я помогу всем своим близким и всем своим родным, потому что мне плохо с ними в контакте, они меня не ценят. Помогу, чтобы они стали больше меня ценить.То есть сделаю хорошо другим, чтобы они хорошо сделали мне.Но это не всегда так работает. Не факт, что они сделают хорошо в ответ.Может стать хорошо всем вокруг, но не тебе.Потому что это зачастую детско-родительская динамика. Я бесконечно пытаюсь задобрить маму и папу, чтобы мне не так было больно жить в этой семье.Но когда мы становимся взрослыми - мы можем уже не задабривать маму и папу. От них уже не зависит наша жизнь.Мы уже можем брать свои задачи. Свои желания.И помогать себе.Задабривать себя.Потому что то, что вы даёте себе - то всегда возвращается, в любом случае. И потом уже через своё состояние вы можете помогать миру.Своему миру. В котором вы выбрали ...