Как не потеряться в отношениях?

Я отдала ему всю себя. Родила детей, следила за ними и домом, забросила карьеру, а он просто взял и ушёл. Бросив на прощание, что я его больше не устраиваю . Такие запросы у клиентов не редкость. В примере женский запрос и чаще всего именно женщины приходят на терапию. Они чувствуют себя раздавленными, использованными и выброшенными. Часто уже с признаками депрессии.В начале работы мы всегда обсуждаем, как строились отношения с самого их начала. Соблюдался ли баланс. Баланс в отношениях это важный аспект, который в психологии считается ключевым для их здоровья и устойчивости. Важно брать и давать примерно одинаково, иначе баланс нарушается. Здоровые отношения предполагают взаимозависимость, где оба партнёра поддерживают друг друга, но при этом сохраняют свою индивидуальность. Важно находить баланс между зависимостью и независимостью. Партнёры должны быть готовы поддерживать друг друга, не теряя при этом своих интересов и увлечений. Открытое и честное общение основа здоровых отношений. ...