Что такое конгруэнтность

Конгруэнтность это понятие, описывающее состояние согласия между внутренним миром человека (его мыслями, чувствами, переживаниями) и его внешним проявлением (словами, поведением, мимикой). Это состояние целостности, подлинности, где то, что человек думает и чувствует, соответствует тому, как он себя проявляет. Отсутствие диссонанса между внутренним и внешним вот суть конгруэнтности.В психологии конгруэнтность рассматривается как ключевой фактор в развитии здоровой личности и успешных межличностных отношений. Когда человек конгруэнтен, он воспринимается окружающими как искренний, надёжный и предсказуемый. Это доверие и взаимное понимание основа любых крепких связей.Проявления конгруэнтности:Соответствие слов и действий: Человек говорит то, что думает, и действует в соответствии со своими словами. Нет противоречий между вербальными и невербальными сигналами.Аутентичность: Человек проявляет себя таким, какой он есть, не пытаясь притворяться или соответствовать чужим ожиданиям. Он принимает ...