Личные границы в отношениях: установить и отстоять.

Правила игры: можно и нельзя .Личные границы в отношениях: установить и отстоять.Позвольте, для начала, поделиться моей трактовкой этого понятия: личные границы это определенная и необходимая нам часть окружающего пространства, внутри которого мы ощущаем комфорт и безопасность.Твои границы это там, где заканчиваются чужие ожидания и начинается твое Я .Можно говорить о двух видах границ: физические здесь всё просто наше тело, кожа и будут выступать границей, и психические это некая воображаемая линия, которая отделяет человека от окружающих, определяя, что для него приемлемо, а что нет в отношениях, взаимодействии и поведении других людей по отношению к нему.В своих рассуждениях я буду делать акцент на второй вид.Чем опасно хроническое нарушение личных границ:Постоянное давление эмоций: обида и раздражение, когда потребности игнорируются.Выгорание много для других, забывая о себе.Потеря себя, своей идентичности.Вовлечение в токсическую, манипулятивную коммуникацию.Что нам дают стабильные ...