Где грань между нежностью к себе и сесть ничего не делать лишь бы не напрягаться?

Такой вопрос задала мне клиентка после прочтения книги К себе нежно Ольги Примаченко. Нежность к себе - это умение слышать себя, бережно относиться к себе и сочетать это с психологической зрелостью и ответственностью. ???? Нежность к себе - это понимать, что хотите именно вы? Не ваши родители и не общество. А вы сами! И следовать тому, чего хотите вы. Нежность к себе не означает, что вы теперь можете положить на все и на всех, и навсегда лечь на диван и плевать семки в потолок. ???? Если вы договорились с партнером, что вы готовите еду, а он убирает квартиру, а теперь вы отказываетесь от своих обязательств, то это безответственно и инфантильно с вашей стороны. Или с его, если он так делает. А если вы в какой-то день очень устали или чувствуете себя плохо, то не готовить еду в этот день, а заказать её - означает нежность к себе. ????️ Нежность к себе означает прислушиваться к своим истинным желаниям и учитывать свой ресурс на данный момент, как физический, так и психологический. ...