Как избежать эмоционального выгорания в отношениях

Как избежать эмоционального выгорания в отношенияхСимптомы и способы сохранения здоровой эмоциональной связи с партнеромЭмоциональное выгорание в отношениях это не редкость. Оно может наступить в длительных союзах, когда один или оба партнера ощущают усталость, раздражение, а чувства постепенно угасают. Чаще всего оно проявляется в виде апатии, потери интереса друг к другу и накопившегося напряжения.В своей практике я часто сталкиваюсь с парами, которые, несмотря на искреннюю привязанность друг к другу, оказываются в ловушке эмоционального истощения. Рассмотрим один из случаев.Случай из практикиАнна и Максим (имена изменены) обратились ко мне с запросом: Мы друг друга любим, но устали. Постоянно раздражаемся, не хочется ни говорить, ни проводить время вместе. Вроде бы ничего плохого не происходит, но радости от отношений больше нет .При детальном разборе выяснилось, что Анна перфекционистка, привыкшая брать на себя заботу о доме, планирование семейного досуга и поддержку Максима. Максим, ...