Страх критики. Пожалуйста, только не критикуйте!

Моя работа постоянно подкидывает темы для постов. Часто слышу: Хочу развивать свою группу, хочу вести блог, хочу проявляться....петь и т.д., но боюсь .Как пихологу, мне это очень понятно.Страх критики и осуждения застелает глаза и заставляет оставаться на месте, прокрастинировать. ????. Например, я тоже могла бы подумать, что вы сейчас читаете этот пост и уже готовы закрыть его, если он вам покажется нудным или не интересным.???? Но держитесь!))) Для меня это вопрос не только психологии, но и личной свободы. Многие боятся услышать: Ты что, это всерьёз? Ерунда! Бред какой то! Ужас! будь то новая прическа, пост, идея проекта или даже рецепт борща. А ведь наука объясняет этот страх просто: наш мозг эволюционно запрограммирован бояться отвержения, а значит критики. В древности исключение из племени означало смерть, поэтому критика до сих пор активирует миндалевидное тело ту самую тревожную кнопку . Одним словом, мы эволюционно запрограммированы бояться быть изгнанными. Даже если племя ...