Хочется разнести весь дом, когда у тебя ПМС: практические советы и полезные размышления

Каждой женщине знакомо это состояние, когда тело будто живёт своей жизнью, а эмоции меняются каждую минуту. Предменструальный синдром (ПМС) это время, когда весь мир кажется враждебным, а члены семьи превращаются в главных раздражителей. В такие дни может показаться, что единственный выход схватиться за топор, но давайте попробуем разобраться, как справиться с этим состоянием и сохранить мир в доме.Что чувствует женщина?В период ПМС женщину буквально разрывают противоречивые чувства. Гнев, раздражение, усталость, грусть всё это может сменяться внезапными вспышками радости и эйфории. Физически она может испытывать боли внизу живота, головные боли, набухание груди, а также сильную тягу к сладкому и жирному. Всё это делает её уязвимой и чувствительной ко всему происходящему вокруг.Как реагируют родные?Для родных женщины период ПМС может быть настоящим испытанием. Мужчины и дети часто не понимают, что происходит, и воспринимают резкие смены настроения как личное оскорбление. Они могут чувствовать ...